Сказ о смысле жизни, часть вторая
Написал стену текста, сказал, что все мы рабы, да на этом и закончил. А так делать нельзя. Так что вот вторая часть, вдруг кому-то покажется интересной.
Слышал когда-то мнение, что в целом профессора читают лекции в первую очередь для себя: когда год за годом повторяешь материал, он становится естественным и ты начинаешь в нем плавать, как рыба. Я не профессор, но цель у меня похожая: собрать все знания в кучу и посмотреть со стороны, как же это выглядит.
Именно потому меня и захватила так эта идея с управляющим всем подсознанием: она помогает связать все в одну кучу, добавляя недостающие связи между отдельными фактами или догадками. Так что вторая часть пройдет в другое виде: я буду писать слово, а потом говорить, что оно для меня значит и где я ошибался раньше, вот так.
Во-первых, раз уж мы движимы жадкой кайфа, то есть смутный смысл пытаться с этим бороться и гораздо разумнее подумать, как использовать это себе на пользу. Очевидное решение: надо значит получить его как можно больше. "Больше" в свою очередь бывает нескольких видов, но я попробую решить все задачи.
Итак, больше - это сумма всего удовольствия за жизнь. Математически это можно выразить как интеграл от уровня счастья по жизни. Поскольку длина жизни у нас ограниченная, то упор надо делать на ее качество. А как показывает практика, качество любого момента можно улучшить, лишь бы было желание. И решение задачи тогда превращается в поиск правильных инвестиций, которые окупятся многократно за оставшееся время. И их можно набросать целую кучу:
- спорт. 3 часа в неделю в идеале должны быть адом (который мы тоже потом полюбим, я расскажу, как), но награждение за это - самочувствие в остальное время.
- готовиться к утру с вечера. Собрать сумку, придумать, что будешь есть, выбрать одежду, сделать шейкер, да что угодно. Чтоб проснуться, встать, собраться и поехать, а не в попыхах ничего не успеть.
- медитация. Вообще я не бываю злым или грусным, но отчасти это из-за того, что я говорю себе в голове "ну и хер с ним" слишком часто. Но люди говорят, что помогает норм, и ты чаще живешь в моменте.
- привычки. Тут надо остановиться подробнее.
Раз уж мы роботы, то мозгу все равно, чем заниматься, лишь бы в его оценке вещей оно приносило пользу для выживания. Так что запрограммировать себя можно на что угодно, главное научиться это делать. И принципиально разницы между игрой в доту, курением сигарет и ежедневным чтением для мозга нет, он просто решил, что это занятие будет приносить удовольствие и подогревает.
Если связь "поощрять" каждый день, то она и не подумает гаснуть. Если же "ломать на сухую", то со временем она пропадет. Например я переехал в СФ и не катаюсь на мотоцикле последние пару недель. Уже и успел забыть про него, если честно. Так что нет такой вещи, без которой нельзя прожить.
Действует и в другую сторону: если связь создать, то в конце организм сделает ее своей привычкой и будет поощрять за нее удовольствием. Можно заставить себе чистить зубы и вообще делать все, что хочешь. Лишь бы была сила воли...
Удивительный параметр, которые как раз и отвечает за то, сможешь ли ты инвестировать сейчас для пожинания плодов потом. Обычно в зале я делаю перерыв по 2-4 минуты между подходами. Песню там не могу нужную найти, потом жду, пока на часах будет ровно минута или момент в музыке начнется, или еще какую-то херь придумаю. В пятницу решил "жду ровно минуту и потом делаю, сколько могу". И знаете, что? Не умер. Подозреваю, что так можно и в любом занятии. Волшебная мантра, которую крутил в голове всю тренировку: "ты просто возьмешь, и сделаешь. Просто возьмешь и сделаешь".
Вернемся к списку. Во-первых, я и половины из него не попробовал. Говорить легче, чем делать, и на практике той самой силы воли и не хватает. Зачем я тогда это пишу сейчас? Чтоб еще раз перечитать аргументы и склонить чашу весов в другую сторону, ведь сам по себе человек не меняется, его меняют как раз такие вот покачивания между "теперь я знаю, как жить" и "еще одну партейку и все". В конце концов лодка переворачивается, а в какую сторону - это уже на каком борту больше веса было.
Что там после привычек идет? Чистота мыслей, наверное. Я вот сегодня таки заказал себе китайский чай. Я хотел я это сделать еще 2 недели назад. И у меня все это время была открыта вкладка, я вспоминал снова и снова и каждый раз на секунду выходит из того контекста, которым занимался в этот момент. Это съедало и мое время, и внимание, и в целом никакого удовольствия не приносило. А всего-то надо было сесть, сделать, забыть и двигаться дальше, делать новую цель. В целом так надо со всеми, но без силы воли и привычки сложновато таким заниматься.
Можно даже добавить немного математики в расчет. Допустим, я буду делать Х еще каждый день на протяжении жизни. И если я инвестирую какое-то время на обучение, то Х будет получаться в 2 раза лучше. Стоит ли оно того? Что самое интересное, вместо Х можно подставить почти что угодно. И почти всегда во время практики не остается времени на обучение.
Практика - это решение разных задач оптимальным способом. Тренировка - это решение одной задачи разными способами и поиск оптимального.
Во время практики не остается обычно времени на размышления, надо делать быстро и "как умеешь". Это может быть и езда на сноуборде, готовка еды, решение задачи, программирование, завязывание шнурков, общение с людьми и так далее. Вот простой пример для дотеров: хороший керри добивает 95+% крипов на линии и держит ее на одном месте, если его не дергают. Научиться этому - полчаса в спокойной обстановке. Использовать этот навык придется ведь в каждой игре, которых явно будет не десяток.
В общем, если просто сесть и подумать "а как сделать лучше?", то откроется много интересного и много причин делать что-то по-другому или ставить иные приоритеты. И привычные вещи могут получить совсем иную ценность, даже не наедаясь грибами (но с ними все равно куда интереснее).
Некоторым людям кайф нужен немного иной, их цель - его максимум в какой-то момент, "вершина мира", на которую они могут взобраться, пусть даже на миг. Например представьте, что вы - Майкл Джордан, который делает решающий данк на последних секундах в финале NBA. Или нобелевку там вручают, ракета в космос улетела, много чего можно придумать. В общем - добились мечты или цели. Тут тоже все просто: ебашьте, как проклятые. Обычно кстати оба источника счаcтья идут бок о бок и без одного другой не получается.
Рассказ будет очень сумбурный и я буду прыгать с места на место, так что не обессудьте. Как-то соберу все в кучу и сделаю более осмысленным.
Принятие решение определяется кучей вещей (и кстати я нифига не читал ни одно статьи пока, так что мое мнение очень авторитетное), а именно
- эмоциональным состоянием системы (уверенность, радость, смелость, сила воли)
- разными паттернами, которыми можно решить эту задачу
- что-то еще, но я забыл
То можно попытаться улучшить любую из этих частей. Причем ошибочно будет считать, что сила волит притянет за собой уверенность, а уверенность - радость. Они, конечно, не являются независимыми характеристиками, и в целом развивая одну, будет подтягивать и вторая (частично из-за того, что нет "изолированных" упражнений, частично из-за природы вещей), но если все-таки уделить внимание тому, что отстает сильнее всего, то и результат будет лучше.
Паттерны. Это - основа основ, которая делает нас людьми. Мы умеет видеть паттерны, запоминать их и создавать новые. Увидел, что растение отправило соплеменника - не ешь сам. Увидел, что мамонта легче забить вдесятером, чем одному - организовываешься в группы. Ну и так далее, "учишься на опыте". Проблема жизни в том, что ситуации в ней всегда новые и никогда не повторяются. Мозгу же нужно решить новую задачу на основе старых знания, и было бы неплохо ему в этом помочь: читать книги, пробовать самому, учиться и учиться. Мы по сути учимся всю жизнь, хотим этого или нет. Вот только если учиться, не вникая, то и результат будет посредственный.
Знание
Недавно я накурился с соседом и мы заговорили про самые глубокие впадины океана и вообще подводное плавание и меня вдруг осенило, зачем надо знать. Это ведь пища для ума и воображения! Когда ты знаешь, как что-то работает и понимаешь процессы, то открываешь для себя двери для игры: можно покрутить с разных сторон, можно добавить что-то новое и увидеть, что получится, можно предсказать результат и так далее. По сути, знание позволяет посмотреть фильм в своей голове на любую тему, и чем оно подробнее, тем детальнее получается фильм.
Для примера возьмем космос и начнем строить модель солнечной системы.
- для базы возьмем то, что Земля крутится вокруг Солнца
- добавим их относительные размеры и пропорции
- добавим знание о орбите, которая ведь далеко не круглая
- добавим еще 7 (прости, Плутон) планет
- и то, что они крутятся против часовой стрелки, а Венера - по
- и кольцо астероидов
- и...
Ну в общем в конце вполне можно построить картину, не менее захватывающую, чем в "Гравитации".
Моя ошибка была в том, что я никогда с ним не игрался. У меня поломалась частичка, отвечающая за восхищение, и я слишком часто начал надавать вопрос "и че?" и успокаиваться. А ведь если представить очень круто, то аж дрожь идет по коже - чем не кайф?
Книга дня: "Мартин Иден" от Джека Лондона. Парень был простым моряком, но потом выручил в потасовке одного парня из высшего общества. Тот пригласил его на ужин, он увидел его сестру, моментально влюбился и решил во что бы то ни стало сократить пропасть между ними. Мысль, которую почерпнул из этой книги: надо научиться говорить. Аааах, к черту, напишу еще абзац.
У Мартина была проблема: те концепты, которые он представлял в голове, не могли выбраться наружу из-за его моряцкого говора и ограниченного словарного запаса. Я увидел в нем свою проблему: мой уровень английского возводит между мной и людьми барьер, который можно легко разрушить, если того захотеть. И тогда откроются поистине удивительные возможности, которые всегда были рядом, но к ним не было ключа.
Мартин же своей радостью, когда прочитал "теорию эволюции", напомнил, как круто все представлять и связывать в одну картину. У него было мощное вообращние, которому всю жизнь не хватало знания. И когда он их получил, то все паззлы собрались в цельную картину, в которой ориентироваться стало намного легче.